Психология для меня — это честный разговор без осуждения, где можно быть собой и находить способы вернуть силы. Я верю, что терапия не чинит что-то «сломанное», а дает возможность познакомиться с собой настоящим и научиться жить счастливо.
Психология — это не лекция и не набор готовых рецептов, а поддерживающий диалог, который помогает не оставаться один на один с трудностями.
С чем можно обратиться
Тревога, стресс, навязчивые мысли
Усталость, выгорание, пустота
Панические атаки, напряжение в теле
Чувство вины, чрезмернаясамокритика
Сложности в отношениях
Потеря мотивации, прокрастинация
Утраты, кризисы, перемены
Поиск себя и своего пути
Психолог с высшим образованием, вернулась в практику после паузы, потому что это дело, которое для меня живое и важное
Работаю без пафоса: говорим простым языком, ищем то, что реально помогает
Ценю честность, чувство юмора и маленькие, но твердые шаги, которые ведут к большой цели
Образование
«Психологическая работа с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса»
2025 — повышение квалификации, НИУ ВШЭ
«Когнитивно-поведенческая терапия»
2025 — повышение квалификации, ООО «МКЦ»
Квалификация: психолог-педагог
2016–2018 — магистратура, МПГУ
Квалификация: психолог-педагог
2011–2015 — бакалавриат, АГПУ
Обо мне
Основу составляет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — проверенные техники для работы с тревогой, стрессом и выгоранием
Эклектика: добавляю инструменты из разных направлений психологии, если они подходят именно вам
Главное — ясный язык и уважение к вашему темпу: без «волшебных советов», но с конкретными шагами
Онлайн, в формате видеозвонка (50 минут). Вы рассказываете о своем запросе, и мы вместе ищем решение — шаг за шагом.
Это зависит от запроса. Иногда достаточно 1−3 консультаций, иногда полезна регулярная работа. Мы обсудим это вместе.
Я могу помочь с тревогой, стрессом, выгоранием, кризисами. Если нужна работа с психиатрическим диагнозом — помогу сориентироваться, к какому специалисту обратиться.
Это нормально. Начать разговор непросто. На первой встрече можем поговорить о том, что вас беспокоит на данный момент— дальше пойдем в том темпе, который будет комфортен.
Оплата консультации вносится заранее — до начала сеанса. Сразу после записи отправим вам ссылку на оплату, и время будет закреплено за вами.